Три главных составляющих, от которых зависит уровень энергетики организма; питание, дыхание, очищение!

  Для жизни и здоровья нужна энергия.

 Значит, наша пища должна быть энергетической. Основных правил правильного питания всего четыре. Изменить свое питание  так, чтобы  оно удовлетворяло им, не так уж сложно. 

  Надо давать своим клеткам полезные продукты. Самая идеальная энергетическая еда – это различные злаки, причем, натуральные и  не обработанные заранее. Именно они придают человеку силу и несут ему здоровье. Обработанные злаки (типа Геркулеса) лишены  энергии  природы. Они не принесут никакой пользы. Система правильного питания, в принципе, была разработана еще древними греками.  Они назвали ее “макробиотикой” (что значит, “долгая и полнокровная жизнь”). 

Принципы макробиотики.

В основе макробиотики лежат природные продукты, что не искалечены излишней переработкой. Такие продукты полностью сохраняют в себе энергию Природы. Особое место отведено злакам, поскольку злаки – самая здоровая и энергетически насыщенная пища Природы. Когда вы переходите на энергетическую пищу, вы замечаете, что для насыщения вам уже нужно совсем немного еды. Обычно мы много едим, потому что организм голодает, т.к. не получает необходимое количество энергии и полезных веществ.

Питание также должно быть сбалансированным. Макробиотика – то не диета и не вегетарианство. Она учит правильно сочетать продукты, а главное, правильно их готовить. Одно из важнейших правил макробиотики заключается в том, что пищу надо очень тщательно пережевывать (50-100 раз). При пережевывании полезная пища становится вкуснее. А если при долгом пережевывании вы не чувствуете вкуса, то это говорит об одном – в еде нет энергии.

Правильное дыхание.

 Дышать надо так, чтобы энергия вместе с кислородом попадала в каждую клетку нашего организма.

Но многие дышат неверно. Прежде всего, поверхностно, захватывая слишком мало кислорода. Поэтому его не хватает всем клеткам организма. Второй важный момент – гиподинамия. При недостатке движения кровь движется слабо. И это тоже затрудняет доставку клеткам кислорода и питательных веществ.

Дыхание лежит в основе энергетики организма. И надо делать свое дыхание энергетическим. Для этого следует убрать все, что мешает нормальному течению энергии внутри тела. Речь идет о разных  родах страхах, тревогах, злости, унынии, раздражении. Все это создает барьеры на пути энергии. Разрушить их можно двумя путями. Или проработать барьеры и застои энергии. Или научиться правильно, дышать, а дыхание сокрушит все барьеры. Первый путь более труден, не так легко работать с собой. А вот второй путь доступен каждому. 

В правильном дыхании важны три момента:

• Глубина дыхания. Дышать надо так, чтобы легкие полностью заполнялись воздухом (у большинства людей за 1 минуту легкие пропускают в 16 раз меньше кислорода, чем могли бы).
• Частота дыхание. При правильном дыхании человек делает всего лишь 8–12 вдохов в минуту. А у многих вообще может быть от 13 до 18 вдохов.
• Нерабочая диафрагма. Только при дыхании диафрагмой легкие могут втягивать максимально возможное количество воздуха.

Чтобы выработать правильное дыхание, нужно взять его под контроль сознания. Когда мы научимся контролировать дыхание, мы получим власть над собой и сможем контролировать многие процессы в нашем организме. А научиться этому лучше всего при помощи практики йоги.

Регулярное очищение.

 Неправильное питание ведет к тому, что организм постоянно отравляется не полезной пищей.

Такое питание не только забивает желудок. Токсины по крови начинают распространяться по всему организму.

К сожалению, в современном мире, мы не может полностью обезопасить себя от токсинов. Различные пищевые добавки, нитраты, загрязненная вода и воздух – все идет в клетки нашего организма. Постоянно отравляют нас и косметические средства, и бытовая химия.

Так что не думайте, что вы защищены. Выход только в одном – регулярном очищении организма. Не позволяйте себе превратиться в мусорную яму и заработать болезни, которые очень тяжело излечить. Ведь любые болезни возникают по мере загрязнения организма. Так же постепенно они и исчезают по мере его очищения. 

Каков итог всего этого?

Если вы внедрите в свою жизнь эти три принципа правильного образа жизни, то уже больше не будете задумываться о том, как повысить энергетику организма. Перед вами откроются другие возможности, и вы будете ставить перед собой другие цели. Вот несколько приятных моментов, которые войдут в вашу жизнь, когда вы примените данные принципы.

• Хорошее настроение. У вас изменится отношение к жизни. Уйдут многие моменты, что отравляли вам жизнь. Войдут покой и радость. Человек ощущает счастье, силу и энергию даже тогда, когда встречает трудности и проблемы. Хорошее настроение – это баланс энергий в организме. И вы это имеете.
• Отсутствие усталости. Усталость – это сигнал, что с организмом что-то не так, что человек уже не здоров или у него переизбыток токсинов. Если энергии достаточно, усталости нет.
• Здоровый сон. Когда энергетика тела становится нормальной, организм начинает работать четко. Появляется здоровый сон. Человек быстро засыпает, хорошо спит, высыпается за 5–6 часов, легко встает утром и не испытывает сонливости в течение дня.
• Ясный ум. Когда клетки мозга получают достаточно питания и ничем не отравлены, то человек начинает мыслить четко и ясно. Он быстро и правильно принимает решения и действует без промедления. Он всегда знает, что и как делать. Он может легче решать свои проблемы.

Чтобы определить состояние энергетики организма и при необходимости скорректировать его используйте современное обследование «ВедаПульс». Этот отлично зарекомендованный метод позволяет;

- Произвести количественную оценку энергии организма

- Подобрать индивидуальную программу питания в зависимости от конституции человека

- Определить индивидуальную программу очищения организма

- Составить персональный образ жизни, свойственный именно для вашей конституции тела.

Записаться на оценку энергетики организма и составление восстановительных программ

 или получить дополнительную информацию можно по тел: 8 (391) 240-32-72.